Когда лучше пить воду?
Оказывается, можно увеличить эффективность воды, если принимать ее в определенное время.
health2people
Мысли о плохих событиях могут спровоцировать воспалительные процессы
Американские исследователи из университета штата Огайо пришли к выводу, что постоянные мысли о плохих событиях приводят к воспалительным процессам в организме. Психолог Пегги Зоккола со своей группой из центра позитивной психологии провела исследован
7 способов очистить сосуды от холестерина и нормализовать работу сердца
Непременным условием сохранения молодости и здоровья является хорошее состояние кровеносных сосудов. Ведь с годами сосуды и капилляры становятся ломкими и хрупкими, на их стенках оседает холестерин. В результате мышечная ткань сердца не выдерживает н
РИСК САХАРНОГО ДИАБЕТА ПОВЫШАЕТСЯ, ЕСЛИ ВЫПИВАТЬ ВСЕГО ОДНУ БАНКУ СЛАДКОЙ ГАЗИРОВКИ В ДЕНЬ
Ученые предупреждают, что вероятность развития сахарного диабета 2 типа повышается на 22%, если выпивать 0,33 л сладких напитков в день. Хорошо известно, что газировка приводит к набору лишнего веса, что в свою очередь способствует появлению сахарног
Витамины. Зачем нам нужны витамины весной? Гиповитаминоз, авитаминоз.
Какие витамины весной нам нужны?Витамин А усиливает иммунную защитутакже барьерные функции слизистых дыхательных, мочеполовых путей, желудочно-кишечного тракта, кожи, глаз.Витамины группы В ( В1, В2, В3. В5, В6, В12)необходимы для полноценной качеств
НОВОЕ ВЕЯНИЕ В ФИТНЕСЕ – «ПЕРВОБЫТНАЯ» ТРЕНИРОВКА
Среди желающих похудеть хорошо известна палео-диета, имитирующая питание первобытного человека. Теперь жизнь доисторических людей заинтересовала также экспертов по фитнесу. Француз Эрван Ле Корре разработал систему тренировок, основанную на базовых д