Совет

НОВОЕ ВЕЯНИЕ В ФИТНЕСЕ – «ПЕРВОБЫТНАЯ» ТРЕНИРОВКА

Среди желающих похудеть хорошо известна палео-диета, имитирующая питание первобытного человека. Теперь жизнь доисторических людей заинтересовала также экспертов по фитнесу. Француз Эрван Ле Корре разработал систему тренировок, основанную на базовых д

Совет

ФИТНЕС В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

О красивой фигуре мечтает каждая женщина, однако не все прилаживают к этому усилия. Ведь главное это систематическое использование физических упражнений, которые не только придают тонус телу, но и оказывают тренирующее и закаливающее влияние на орга

Совет

Пилон: фитнес, пластика, сексуальность

Фитнес на шесте из стали - новое направление в спорте, позволяющие не только укрепить мышцы, но и развить пластику и сексуальность.

Совет

ХУДЕЕМ РАЗУМНО!

Как перестать начинать стройнеть и сбросить лишний вес раз и навсегда? На самом деле, тайна здорового сокращения веса очень проста больше двигаться и меньше есть!

Совет

Эффективные упражнения

Отличный набор эффективных упражнений!

Совет

Интересный фитнес: скандинавская ходьба

Как понятно уже из названияскандинавская ходьба разновидность фитнеса на свежем воздухе родом из северной Скандинавии. Сегодня этот относительно новый вид спорта становится все более популярным ходьба с палками завоевывает сердца людей во всем мире.